Historique
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Qu'est ce que le longe cote?

C’est une activité sportive consistant à marcher dans l’eau le long des plages, avec un niveau d’eau situé entre l’ombilic et le bas du thorax. Cette marche qui peut s’apparenter à de la marche nordique terrestre, est aidée par des moyens de propulsion des membres supérieurs (soit une pagaie spécifique soit des plaquettes identiques à celles utilisées par les nageurs)

Cette discipline a été mise au point en 2005 par Thomas WALLYN, entraineur d'un club d'aviron de Dunkerque. Il eut l’idée lors d’une période de mauvais temps empêchant la pratique de l’aviron de proposer à ses athlètes une séance d’entrainement sans les bateaux. Le longe cote était né et est devenu un complément d’entraînement pour les rameurs puis une activité à part entière.

Elle s’est petit à petit développée sur toutes les côtes françaises (et étrangères) avec la création de nombreux clubs affiliés à la Fédération Française de Randonnée qui a délégation du Ministère des Sports pour cette activité. Aujourd’hui la FFR dénombre environ 11 000 licenciés pratiquant ce sport sur l’ensemble du littoral et quelques lacs. Depuis 2015 la FFR organise le championnat de France, le dernier en date à HYERES a réuni 700 participants de tous âges.

A qui s'adresse le longe cote ?

A toute personne sportive ou pas, désirant pratiquer une activité de plein air ludique, permettant le retour ou le maintien d’une condition physique optimale, et éventuellement accéder aux compétitions nationales ou internationales.
On distingue 3 types de pratique :
Une pratique sportive adaptée aux sportifs désirant participer aux diverses compétitions fédérales ou parfaire et diversifier l’entrainement pour leur discipline (vélo, athlétisme etc..) avec une approche complémentaire bénéfique.
Une pratique loisir pour les personnes souhaitant avoir une activité physique de groupe en milieu aquatique.
Une pratique santé ciblant les personnes souhaitant une dépense physique dans des conditions physiologiques favorables, la pratique en groupe favorisant le soutien et l’émulation.

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Notre club

Il existait des clubs dans toutes les villes limitrophes (Mandelieu,Golfe Juan, Antibes,Saint Laurent du Var) mais pas dans la ville de Cannes. Ses nombreuses plages parfaitement adaptées à la pratique de ce sport pourraient accueillir les cannois(es) adeptes de cette discipline.

La création de cette nouvelle entité s’inscrit dans la démarche globale de la ville de CANNES visant à se placer parmi les leaders dans le sport en Europe notamment les sports de plein air. L’existence d’un tissu associatif sportif cannois représente un « vivier » conséquent pour l’essor de la discipline. C’est dans cette optique que nous nous sommes rapprochés de l’ASLM CANNES Omnisport

Il s’agit d’une Association créée en 1947 sous la dénomination Association Sports Loisirs Municipaux. Au départ cette Association était réservée aux employés de la Ville de CANNES puis avec le temps elle s’est ouverte à tout le monde. Actuellement elle compte 7 sections : Ski, Volley Ball, Cyclotourisme, Foot, Dressage Canin, Fitness, Arts martiaux et donc une huitième LONGE COTE.

Qui sommes nous et quels sont nos objectifs?

Nous sommes un groupe motivé et déterminé de longeurs expérimentés, désireux de participer à la création d’un nouveau club ayant les objectifs décrits ci-dessous.

Notre motivation est liée à nos valeurs de solidarité, respect, convivialité, sérieux, bénévolat et performances. Notre groupe comprend des moniteurs et monitrices diplômés de la FFR aptes à encadrer immédiatement les différents groupes de pratiquants tant dans l’axe santé que sportif.

Il comprend également des compétiteurs titrés lors des précédents Championnats de France.

Objectifs

La dénomination ASLM (Sports et Loisirs) résume parfaitement nos objectifs. En effet nous souhaitons concilier l’esprit de compétition propre à tout sport et le sens du loisir. Pour cela nos séances sont ouvertes à tout le monde même les séances de préparation aux diverses compétitions qui peuvent être suivies par chacune et chacun selon son rythme et ses possibilités. L’aspect ludique est privilégié avec de nombreux jeux qui sont proposés au cours des séances.

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Moniteurs
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Jean-Pierre BASTIE

Brevet Fédéral Animateur Longe Côte
Initiateur/Animateur Marche Aquatique côtière
Champion de France équipe 2019

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Xavier NADAL

Brevet Fédéral Animateur Longe Côte

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Claude PATOURAUX

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Champion de France équipe 2019

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Marc STEFANUT

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Champion de France solo 2017-2018-2019-2021
Champion de France équipe 2018-2019-2021

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Alexandra THURIN

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Vice championne de France équipe 2019

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Andre THURIN

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Médaille de bronze équipe Championnat PACA 2021

Planning
Le planning est donné à titre indicatif
Il est actualisé sur whatsapp
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Jour Matin 09h00-10h00(été) ou 10h-11h00 (hiver) 12h00-13h30 Soir 18h30-19h30
Lundi Xavier NADAL Marc STEFANUT
Mardi André ou Alexandra THURIN
Mercredi Xavier NADAL Jean-Pierre BASTIE
Jeudi Claude PATOURAUX
Vendredi Jean-Pierre BASTIE
Samedi André ou Alexandra ou Claude ou Marc
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Résultats sportifs

Championnat régional PACA 2022 à AGAY

Epreuves par équipe

Médailles d'or

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Fred FERESIN
Sandra JOFRE
Virginie MAILLET
Marc STEFANUT

100m quarte M1

Meilleur temps toutes catégories

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Sandra JOFRE-Marc STEFANUT

400m binome mixte M2

Meilleur temps binomes mixtes toutes categories

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Claude BAUZA
Marie-Pierre PRUDHOMME
400m binome femmes M4

Médailles d'argent

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Helene CLAUDE TOURNET-Virginie MAILLET

400m binome femmes M1

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Aurelie BAILLE-Sandrine BELLINO

400m binome femmes senior

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Thierry FOURRIQUES
Claude PATOURAUX

400m binome hommes M4

Médailles de bronze

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Claire DECAMPS
Thierry FOURRIQUES
Evelyne PATOURAUX
Claude PATOURAUX

1000m quarte M4

Epreuves individuelles

Médailles d'or

Marc STEFANUT
Médaille d'or 200m hommes M2
Médaille d'or 50m pagaie simple M2

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Isabelle MANIGLIER

Médaille d'or 200m femmes M2

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Claire DECAMPS

Médaille d'or 50 pagaie simple M4

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Evelyne PATOURAUX

Médaille d'or 50 pagaie double M4

Médailles d'argent

Claude PATOURAUX
Médaille d'argent
50m pagaie simple M4
Médaille de bronze
50m pagaie double M4

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Jean-Pierre BASTIE

Médaille d'argent
50m pagaie double M3

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Thierry FOURRIQUES

Médaille d'argent 200m M4

Médailles de bronze

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Aurelie BAILLE

Médaille de bronze 200m femmes Senior

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Marie Claude ARAMINI

Médaille de bronze 200m femmes M1

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Denis PELLICCIA

Médaille de bronze pagaie simple M4

Championnat de France 2021

Tarifs et inscription
Séances d'essai
Nous vous proposons de participer à des séances d'essai. Pour plus de renseignements :

Cliquez ici
Inscriptions et renouvellements
A compter du 01 mars 2022 l'inscription valable jusqu'au 31 aout 2022 est au prix de 85,00€.
Avec cette adhésion vous pourrez assister à autant de cours que vous le souhaitez.
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Mail : info@canneslongecote.fr
Téléphone : 06 51 09 14 34
Vidéos

Récapitulatif 2021

Running Days
Championnat PACA
Championnat de France
Initiation pagaie

Un bout de cours..

Un binome croise une tierce

Liens

THALES

Palm Beach

Outdoor 2022

"OUTDOOR FESTIVAL06 2022 « L’OUTDOOR FESTIVAL06 2022 qui se tiendra du 29 avril au 01 mai a le sens du partage, son ADN tend à faire découvrir ou redécouvrir les sports outdoor, des sites, une topographie, un climat, des paysages, un savoir faire, un patrimoine, un héritage… Un Festival tourné vers l’avenir, respectueux d’une pratique authentique mais souhaitant aussi partager l’héritage de décennies d’outdoor sur le territoire des Alpes-Maritimes. »

Cette définition nous a séduit et poussé à proposer notre contribution à la découverte d’un sport jeune puisque créé en 2005 : le longe cote.

Nous vous proposons de venir découvrir ce sport sous 3 formats

Format compétition :

Pour des sportifs ayant déjà pratiqué ou non le longe cote, nous organisons le samedi 30 avril de 15h00 à 17h00 des petits tournois sous forme de duels (tirés au sort) sur une distance de 50m (environ 45 secondes de course). Catégories : Hommes -Femmes.

Format découverte :

Dimanche 01 mai de 10h00 à 12h00 nous proposons des initiations aux différentes techniques du longe cote : mains nues,plaquettes,pagaies. Ces initiations par petits groupe de 5 personnes seront faites par des « longeurs et longeuses » expérimentées de notre club.


Format loisir :

Le dimanche 01 mai de 15h00 à 17h00 nous organisons une « marche aquatico-terrestre » par groupe de 20 personnes maximum alliant une partie marche et longe cote. Le parcours sera défini en fonction de la météo.

Toutes ces activités se dérouleront à Bijou Plage et sont gratuites.
Matériel : chaussures ou chaussons allant dans l’eau, combinaisons (suivant la température de l’eau)



Inscription en ligne obligatoire (vous pouvez choisir plusieurs activités) cliquez sur l'image :