Historique
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Qu'est ce que le longe cote?

C’est une activité sportive consistant à marcher dans l’eau le long des plages, avec un niveau d’eau situé entre l’ombilic et le bas du thorax. Cette marche qui peut s’apparenter à de la marche nordique terrestre, est aidée par des moyens de propulsion des membres supérieurs (soit une pagaie spécifique soit des plaquettes identiques à celles utilisées par les nageurs)

Cette discipline a été mise au point en 2005 par Thomas WALLYN, entraineur d'un club d'aviron de Dunkerque. Il eut l’idée lors d’une période de mauvais temps empêchant la pratique de l’aviron de proposer à ses athlètes une séance d’entrainement sans les bateaux. Le longe cote était né et est devenu un complément d’entraînement pour les rameurs puis une activité à part entière.

Elle s’est petit à petit développée sur toutes les côtes françaises (et étrangères) avec la création de nombreux clubs affiliés à la Fédération Française de Randonnée qui a délégation du Ministère des Sports pour cette activité. Aujourd’hui la FFR dénombre environ 11 000 licenciés pratiquant ce sport sur l’ensemble du littoral et quelques lacs. Depuis 2015 la FFR organise le championnat de France, le dernier en date à HYERES a réuni 700 participants de tous âges.

A qui s'adresse le longe cote ?

A toute personne sportive ou pas, désirant pratiquer une activité de plein air ludique, permettant le retour ou le maintien d’une condition physique optimale, et éventuellement accéder aux compétitions nationales ou internationales.
On distingue 3 types de pratique :
Une pratique sportive adaptée aux sportifs désirant participer aux diverses compétitions fédérales ou parfaire et diversifier l’entrainement pour leur discipline (vélo, athlétisme etc..) avec une approche complémentaire bénéfique.
Une pratique loisir pour les personnes souhaitant avoir une activité physique de groupe en milieu aquatique.
Une pratique santé ciblant les personnes souhaitant une dépense physique dans des conditions physiologiques favorables, la pratique en groupe favorisant le soutien et l’émulation.

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Notre club

Il existait des clubs dans toutes les villes limitrophes (Mandelieu,Golfe Juan, Antibes,Saint Laurent du Var) mais pas dans la ville de Cannes. Ses nombreuses plages parfaitement adaptées à la pratique de ce sport pourraient accueillir les cannois(es) adeptes de cette discipline.

La création de cette nouvelle entité s’inscrit dans la démarche globale de la ville de CANNES visant à se placer parmi les leaders dans le sport en Europe notamment les sports de plein air. L’existence d’un tissu associatif sportif cannois représente un « vivier » conséquent pour l’essor de la discipline. C’est dans cette optique que nous nous sommes rapprochés de l’ASLM CANNES Omnisport

Il s’agit d’une Association créée en 1947 sous la dénomination Association Sports Loisirs Municipaux. Au départ cette Association était réservée aux employés de la Ville de CANNES puis avec le temps elle s’est ouverte à tout le monde. Actuellement elle compte 7 sections : Ski, Volley Ball, Cyclotourisme, Foot, Dressage Canin, Fitness, Arts martiaux et donc une huitième LONGE COTE.

Qui sommes nous et quels sont nos objectifs?

Nous sommes un groupe motivé et déterminé de longeurs expérimentés, désireux de participer à la création d’un nouveau club ayant les objectifs décrits ci-dessous.

Notre motivation est liée à nos valeurs de solidarité, respect, convivialité, sérieux, bénévolat et performances. Notre groupe comprend des moniteurs et monitrices diplômés de la FFR aptes à encadrer immédiatement les différents groupes de pratiquants tant dans l’axe santé que sportif.

Il comprend également des compétiteurs titrés lors des précédents Championnats de France.

Objectifs

La dénomination ASLM (Sports et Loisirs) résume parfaitement nos objectifs. En effet nous souhaitons concilier l’esprit de compétition propre à tout sport et le sens du loisir. Pour cela nos séances sont ouvertes à tout le monde même les séances de préparation aux diverses compétitions qui peuvent être suivies par chacune et chacun selon son rythme et ses possibilités. L’aspect ludique est privilégié avec de nombreux jeux qui sont proposés au cours des séances.

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Moniteurs
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Jean-Pierre BASTIE

Brevet Fédéral Animateur Longe Côte
Initiateur/Animateur Marche Aquatique côtière
Champion de France équipe 2019

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Xavier NADAL

Brevet Animateur Loisir Sportif

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Claude PATOURAUX

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Champion de France équipe 2019

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Marc STEFANUT

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Champion de France solo 2017-2018-2019-2021
Champion de France équipe 2018-2019-2021

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Alexandra THURIN

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Vice championne de France équipe 2019

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Andre THURIN

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Médaille de bronze équipe Championnat PACA 2021

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Philippe VAZ

Brevet Fédéral Animateur Longe côte
Champion de France équipe 2021

Planning
Le planning est donné à titre indicatif
Il est actualisé sur whatsapp
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Jour Matin 10h-11h00 11h30-13h00 Soir 18h30-19h30
Lundi Xavier NADAL Marc STEFANUT
Mardi
André ou Alexandra THURIN
Mercredi Xavier NADAL Jean-Pierre BASTIE
Jeudi Claude PATOURAUX
Vendredi Jean-Pierre BASTIE
Samedi Philippe VAZ
Résultats sportifs

Championnat régional PACA 2021

Médailles d'or

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Aurélie BAILLE 400m F Senior

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Fred-Marc-Philippe
1000m tierce H M2

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Marie-Sandra-Virginie
1000m tierce F M1

Médailles d'argent

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Marc STEFANUT 400m H M2

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DUPUY Jacky 400m F M3

Médailles de bronze

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Marie ARAMINI 400m F M1

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Fred FERESIN 100m H M2

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Isabelle MANIGLIER 400m F M2

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Denis PELLICIA 100m H M3

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Claude PATOURAUX 100m H M4

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Claire DECAMPS 100m F M4

Championnat de France 2021

Tarifs et inscription

Petite Note concernant l’Assurance
Lors de votre inscription à notre Club il est obligatoire de souscrire à une assurance délivrée par la Fédération Française de Randonnée à choisir parmi les suivantes :
Licence IRA (la plus courante)
Responsabilité civile et accidents corporels : couvre les activités de longe cote, randonnée pédestre, marche nordique, marche rapide, ski de fond)
Licence IMPN
Cette licence couvre en plus le ski alpin,ski de randonnée,snowboard,randonnée glaciaire, petite escalade (cotation PD),canoe kayak, trail,cyclotourisme,cyclisme,VTT (sauf descente et BMX) randonnée équestre. ATTENTION : Avec la licence IMPN si vous êtes titulaire d’une licence délivrée par la Fédération d’un sport cité dans la liste ci-dessus (par ex-Fédération Française de Cyclisme ou de ski etc…) c’est cette dernière qui prévaudra en cas d’accident.
Licence Famille
Cette licence ne sera souscrite que s’il y a au moins trois personnes de la même famille payant leur inscription à CANNES LONGE COTE Les membres de la famille couverts sont les suivants : Conjoint(e) ou concubin(e) notoire ou partenaire pacsé, enfants mineurs y compris ceux confiés par la DDAS et enfants majeurs sous tutelle vivant sous le même toit que leurs parents. Enfants de moins de 25 ans fiscalement à charge et vivant sous le même toit que leurs parents.
Tarifs

Nouvelle inscription
Renouvellement d'inscription
Licence IRA
126,00€
106,00€
Licence IMPM
136,00€
116,00€
Moins de 25 ans
60,00€
50,00€
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Mail : info@canneslongecote.fr
Téléphone : 06 51 09 14 34
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Récapitulatif 2021

Running Days
Championnat PACA
Championnat de France